第二百七十七章 肥胖症
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随着生活水平的提高，肥胖正在蔓延，尤其是小学生群体出现大量肥胖症患者，并且逐年增加。肥胖症对身体健康的害处不容忽视，必须引起家长和全社会的重视。
小健是个9岁的小学生，身高一米五的他体重竟达168斤，这让他的父母感到非常困扰。他们并不是肥胖体质，但儿子过胖的体重让他们百思不得其解。经过检查，小健被诊断为单纯性肥胖症。
医生指出，单纯性肥胖症是由于摄入的热量超过消耗的热量，导致体内脂肪积累过多而引起的。小健的父母开始反思自己的生活方式和饮食习惯，发现他们经常给孩子吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，而孩子也缺乏运动，几乎所有的时间都是培训班上上课。
回想一下，貌似在培训班上的小学生也都是体重超标，他们痛定思痛，虽然想让孩子有个好未来，但必须得有一个好身体，所以他们决定改变生活方式，加强孩子的运动，甚至夫妻两个陪着孩子跑步锻炼，调整饮食结构，平时家里减少零食，减少高油脂，高糖分食物，帮助孩子减肥。
林林自打出生就是个巨大儿，随着年龄的增长十岁就成了一位肥胖儿童，可身体素质却越来越差。他的父母也意识到了肥胖对孩子的危害，开始控制他的饮食，增加他的运动量。
但是，林林的减肥之路并不顺利。他经常感到饥饿，无法控制自己的食欲。他的父母也感到无奈，不知道该怎么办。
后来也是吃了很多减肥的药物，还有一些减肥课程，但都是治标不治本，只能是慢慢的从生活饮食上慢慢的改变。
有的疾控中心学校环境卫生科曾统计过，2016—2017学年度的抽调样板显示，中小学生肥胖检出率为10.6%。也就是说，每10个孩子中就有1个“小胖墩”。数据还显示，男生各年龄组超重和肥胖检出率均高于女生，其中小学男生肥胖检出率最高，达到15.8%。这些数据表明，肥胖已经成为一个严重的问题，必须引起家长和全社会的重视。
12岁肥胖少年，被诊断出脂肪肝、肝纤维化。小陈今年12岁，是一名小学生，当同学们轻松跑跳的时候，他却为身材苦恼不已。
遗传自父母的基因，小陈已有176厘米高，但体重足足有99.8公斤。小陈平时喜欢吃零食，不喜欢运动，导致体重逐年增加。他的父母也意识到了肥胖对孩子的危害，开始控制他的饮食，增加他的运动量。但是，小陈的减肥之路并不顺利。他经常感到饥饿，无法控制自己的食欲。他的父母也感到无奈，不知道该怎么办。
中小学生通过体重指数（bmI）判定肥胖率为9.50%，血脂异常率高达19.3%。这些数据表明，肥胖已经成为一个严重的问题，必须引起家长和全社会的重视。
肥胖症对身体健康的害处不容忽视。肥胖会导致心脏病、糖尿病、高血压、脂肪肝等疾病，严重影响身体健康。此外，肥胖还会影响孩子的心理健康，导致自卑、抑郁等问题。因此，必须引起家长和全社会的重视，采取有效措施，预防和治疗肥胖症。
家长应该从小培养孩子健康的生活方式，加强孩子的运动，调整饮食结构，避免给孩子吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。同时，家长也应该关注孩子的心理健康，帮助孩子树立自信心，避免因肥胖而产生的自卑感。
学校也应该加强对学生的健康教育，引导学生养成健康的生活方式，加强体育锻炼，增强体质。同时，学校也应该关注学生的心理健康，帮助学生树立自信心，避免因肥胖而产生的自卑感。
尤其是面对与学生的课程培训和课外活动时，更要让学生劳逸结合，合理锻炼，既能保证学生注意力集中，又能使得学生适度发泄精力，坚强体魄。
肥胖症是一个严重的问题，必须引起家长和全社会的重视。只有通过家长、学校、政府等多方面的共同努力，才能有效预防和治疗肥胖症，保障孩子的身体健康和心理健康
2.
近视眼在中小学生群体中蔓延，已经成为一个不容忽视的问题。在我身边，就有不少同学因为近视眼而戴上了眼镜，其中甚至还有小学生。这是一个非常令人担忧的现象，因为近视眼不仅会影响我们的视力，还可能遗传给下一代。
我还记得小时候，我们的视力都很好，即使有些人有点近视，也不太影响生活。可是现在，越来越多的学生因为近视眼而戴上了眼镜，甚至有些人需要戴隐形眼镜才能正常生活。这种现象让人感到非常担忧，因为近视眼不仅会影响我们的生活质量，还可能对我们的未来产生不良影响。
我曾经采访过一位小学生，他因为近视眼而不得不每天戴着眼镜去上学。他说他非常喜欢运动，可是因为近视眼，他不敢去打篮球或者踢足球，因为他害怕眼镜会掉下来，导致他的眼睛受伤。这是一个非常悲惨的情况，因为近视眼不仅会影响我们的视力，还可能给我们带来心理上的负担。
为什么会出现这种情况呢?这是因为现代社会对眼睛的保护越来越忽视。我们生活在一个信息化时代，越来越多的人开始依赖电脑、手机等设备。而这些设备对我们的眼睛会产生很大的刺激，容易导致近视眼的发生。此外，我们还忽视了眼睛的保护，比如不注意用眼卫生，长时间盯着屏幕等等。这些都是导致近视眼发生的重要原因。
那么我们应该怎么办呢?首先，我们需要重视眼睛的保护。我们应该养成良好的用眼习惯，比如每隔一段时间就休息一下眼睛，避免长时间盯着屏幕。其次，我们需要重视近视眼的预防。我们可以多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜等等。此外，我们还可以多参加户外活动，增强眼睛的适应能力。
近视眼在中小学生群体中蔓延，是一个需要我们重视的问题。我们需要重视眼睛的保护，预防近视眼的发生。只有这样，我们才能保护好我们的眼睛，享受美好的人生
知识扩展：
眼睛健康和视力的改善需要多方面的努力。以下是一些方法:
1.保持良好的用眼习惯。避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间休息一下眼睛。注意阅读距离，不要过近或过远。
2.均衡饮食。多吃富含维生素A、c、E、b1、b2、b6等的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄、橙子、柠檬、芒果、红枣等。
3.适当锻炼眼睛。可以进行眼部锻炼，如眨眼、转动眼球