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沙与浪

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迷迷糊糊间,俞宇好像发现了一个规律——只要他和苏燎在一起的时候,就特别容易丢脸。算了,丢脸就丢脸吧,裤子都忘带过了,左右也不差这么一次。

苏燎架着俞宇,让人背靠更衣柜好好坐在地上。他熟练地伸手,碰了碰俞宇额头,又在他颈动脉处摸了一会儿,随后,起身去自己的柜子里翻东西。

俞宇又听到清脆的几声“哐哐”,像是什么东西碰撞到金属的声音。就在他迷迷糊糊地想着“生活为什么这么苦”的时候,嘴里又蓦得一甜。荔枝香顿时充斥了鼻腔。

俞宇挣扎着睁开眼。

“喂,你好点没有?”苏燎在他面前挥了挥手,“我估计你是低血糖了,蹲着会好点。”

“叫你中午多吃点的。”

俞宇坐了一会儿,嘴里又含着糖,眼前那台接触不良的电子屏幕总算续上电,视野再次清晰起来。他的目光落在苏燎手上,对方正拿着一枚亮闪闪的粉色圆形铁盒,上面画着水蜜桃和荔枝,还有几个英文字母。

俞宇对这种blingbling的粉色已经见怪不怪了。他合上眼,一手搭在小腹上,嘴角一勾,揶揄:“让我猜猜,这是你妹妹的糖。”

“不,这是我的糖。”苏燎摇了摇手里的铁盒,硬糖打在金属上的声音很清脆,“配料表第一是葡萄糖,补充血糖特别快。”

“坚持不下去的时候,就嘴里含一颗。”说着他眼尾温柔一弯,“很甜的。”

确实很甜。

特别馥郁的那种甜。

俞宇不知道是不是嘴里那颗糖的缘故,连带着让他觉得苏燎现在看起来也很甜。难得眉目清秀,不似平时那副欠揍的模样。

苏燎单膝点地地蹲在他身边,头发还湿着,眉目间带着那种被水冲洗干净、黑白分明的清澈感。

俞宇平复了呼吸,又睁开眼:“你也会有——觉得坚持不下去的时候?”

“没有谁的生活是完美的。”

俞宇瞪了他一眼,小声嘟哝:“我觉得你的生活就很完美。”

这是实话。俞宇觉得这人成绩好,体育好,家境好,人缘好。唯一的缺点可能是没有缺点。

苏燎愣了愣:“那也只是你以为而已。”

俞宇没太懂苏燎的意思。说实话,他觉得苏燎是最没资格说这句话的。最起码,没资格和他这么说。

“什么意思?”

“意思就是,”苏燎有些不自在地别过目光,“这个世界上,很多遗憾都在别人看不到的地方。”

俞宇眨眨眼,福至心灵就是那么一瞬间的事。他嘴巴逐渐变成一个“O”形:“……你是说你那方面不行?”

苏燎:“???”

俞宇越想越有道理,扭头捂着嘴,笑得整个背都偻了起来。苏燎抄起他的速干巾,用力蒙住对方的脸,笑骂道:“你他妈是想和我比剑吗?行不行你要不亲自试试啊!”

俞宇一把将人推开,挣扎着站了起来,脚下又一趔趄。

苏燎连忙又扶住他:“慢点,好点没有?”

俞宇揉了揉鼻子:“好了好了。”

“走吧早点回去吃饭。”

俞宇看了他一眼,纳闷:“你怎么还没回去啊?”

“我也回二中,顺路就等你一块儿呗。”苏燎耸了耸肩,“上回你不是说,你家就住二中边上?”

俞宇闷闷地“哦”了一声。

两人出去的时候,阎正已经在游泳馆大厅的小圆桌边坐着等他了。“玉面阎罗”名不虚传,就一下午的功夫,俞宇这会儿看到那张笑脸眼皮就开始狂跳,心里忐忑得要命。

阎正微笑:“这么久,还以为你晕里面了。”

俞宇心说那可不是差点儿么。

“来,咱们聊聊。”阎正勾勾手指,示意俞宇坐到椅子上来,“今天练下来,什么感觉?累不累?”

俞宇警惕地看了他一眼,心说这不是废话嘛?怎么可能不累啊,但承认自己很累吧,俞宇又觉得很丢脸。半晌,他拧麻花似的拧出一句话:“好像有点累——其实也——还好吧。”

阎正甩他一记眼刀:“听君一席话,如听一个屁!”

俞宇:“……”

“累。”俞宇从牙齿缝里憋出一句,“但我觉得我可以接受。”

“这就对了嘛,我也是这么觉得的。”阎正递过几页打印好的A4纸,拿红笔在上面标注上了日期,“这是你今天的成绩。”

俞宇下意识地屏住呼吸,瞳孔微微放大了一些。这份成绩单非常详尽,记录了他水里每一阶段的心率,呼吸频率,区间速度与划水频率,看得他忐忑而兴奋。

以前,游泳就是游泳,他从来没有以这种数据化的方式来了解过在水中的自己。

阎正拿红笔圈了几个数据:“你目前游泳状态达到的最大心率只有186,但所对应的最大摄氧量在70左右,有氧底子可以说是非常不错。再经过一段时间的有氧训练,我认为你最大心率和摄氧量,都还有提升的空间。”

俞宇没太听懂那些专有名词,但听懂了“底子不错”,于是礼貌地点了点头。

“主攻长距离的话,目前你最大的问题,是训练量远远不够。短距离选手会更注重无氧阈训练,每周可以游少点,一天四五千米可能就够了,但长距离选手,一天最少七八千起步。可是,如果日后,正儿八经想往马拉松发展的话,一般是日常十五公里,你今天游的那点儿都不算达标。”

阎正顿了顿:“毕竟你还要上学,如果真的打算参加专业比赛的话,对这个训练量得有心理准备。”

俞宇继续茫然地点了点头。

阎正又翻了几页:“目前,咱们先看看,怎么把你的有氧耐力给拉上来。先定16周的EN1训练,作为改善你体能的第一阶段。周一到周五,就在你们学校,我会把计划发给张老师,让她监督执行。周末你来省队跟训,一天半或者两个半天。到时候,我结合你自身情况,再调整修改计划。”

俞宇低头看了几页训练计划。

阎正问:“你还有没有什么问题?”

俞宇挠了挠头,其实有很多名词他都看不懂。想来想去,他还是犹豫着开口:“那个,我一直不太懂,这个有氧无氧,是什么意思?”

阎正一打响指,说苏燎你和他解释。

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